تکنیک خلاصی فوری از فشار ها و استرس های ذهنی و آرام سازی سریع ذهن

فرض کن یک غم سنگین تو دلت افتاده که هر کاری می کنی نمی تونی از دستش خلاص شی.

یا یک فکر مثل موریانه تو ذهنت جریان داره که روزگارتو سیاه کرده و نمی تونی اونو از ذهنت بیرون کنی.
فکر بدهی، خیانت، ترس از فقر، نرسیدن به موقع و.... فرقی نمی کنه
فرض کن یک فکر مخرب با هیجانی رنج آور وجودت رو زیر تازیانه خودش گرفته و تو حاضری به هر چی متوسل شی تا این فکر آزاردهنده رو از ذهنت بیرون کنی.
بعضیا این جور مواقع به قرص و دارو و حتی سیگار و قلیان و مواد مخدر پناه می برند
تا به صورت موقتی هم که شده از شر این موریانه درونی رها شوند.
اما یک راه ساده تر هم هست که خیلی ها نمی دونن و می تونه در کمتر از یک دقیقه تمام کامپیوتر ذهن  رو ریست کنه و از نو  تر و تازه بالا بیاره.
این راه ساده تکنیک تحریک یک در میان دو نیمکره مغز به صورت پیاپی است.
حتما میگین چطوری؟
کار خیلی راحته کافیه چشماتونو ببندین و  یک در میون بشکن بزنین
یا مردمک چشماتونو با سرعت به چپ و راست حرکت بدید
و خلاصه سمت چپ و راست بدنتونو به طور متوالی تحریک کنید.
جالبه بدونید دانشمندا اومدن یک سری موزیک درست کردن که با ضربان و زماندهی مناسب
اصوات محرکی رو به گوش چپ و راست می فرسته  و این اصوات رو با موزیک های بینورال ترکیب کرده اند.
در نتیجه شما کافیه این صداها رو توی گوشی موبایل یا کامپیوترتون داشته باشین و هر وقت احساس کردین کامپیوتر مغزتون وارد وضعیت سرریزی اطلاعات شده
سریع به یکی از این قطعات گوش بدید.
خواهید دید مغر ریست می کنه و خالی خالی میشه.
این روش اساس رویکرد درمانی ای.ام.دی.آر است.
بانک کامل اصوات ریست ساز مغر را می توانید از نشانی زیر دانلود کنید:
✅ http://goo.gl/EeQPyH